حاسبة التبويض والأيام الخصبة
أدخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية وطول دورتك لتعرفي موعد التبويض المتوقع وأيام الخصوبة في الأشهر القادمة.
ما هو التبويض؟
التبويض هو خروج البويضة الناضجة من المبيض باتجاه قناة فالوب، وهناك تنتظر الحيوان المنوي لتحدث عملية الإخصاب. يحدث ذلك مرة واحدة تقريبًا في كل دورة شهرية، وتعيش البويضة بعد خروجها من 12 إلى 24 ساعة فقط.
ما هي الأيام الخصبة؟
تبلغ فترة الخصوبة نحو ستة أيام: الأيام الخمسة التي تسبق التبويض ويوم التبويض نفسه. السبب أن الحيوان المنوي قد يعيش داخل الجهاز التناسلي للمرأة حتى خمسة أيام، فإذا حدث الجماع قبل التبويض فقد يكون في انتظار البويضة عند خروجها. وتكون فرصة الحمل في أعلاها في اليومين السابقين للتبويض ويوم التبويض.
كيف تحسب الحاسبة موعد التبويض؟
تعتمد الحاسبة على أن المرحلة الثانية من الدورة (بعد التبويض حتى نزول الدم) تستمر غالبًا نحو 14 يومًا. فإذا كانت دورتك 28 يومًا يحدث التبويض تقريبًا في اليوم 14، وإذا كانت 32 يومًا فتقريبًا في اليوم 18. وهي طريقة تقديرية تناسب أصحاب الدورات المنتظمة.
| طول الدورة | يوم التبويض المتوقع |
|---|---|
| 24 يومًا | اليوم 10 |
| 28 يومًا | اليوم 14 |
| 30 يومًا | اليوم 16 |
| 35 يومًا | اليوم 21 |
علامات التبويض الجسدية
- زيادة الإفرازات المهبلية وتحولها إلى قوام شفاف ولزج يشبه بياض البيض.
- ألم خفيف في أحد جانبي أسفل البطن لدى بعض النساء.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد التبويض (تُقاس صباحًا قبل مغادرة السرير).
- زيادة الرغبة الجنسية وحساسية الثدي عند بعضهن.
طرق أدق لتأكيد التبويض
اختبارات التبويض المنزلية (شرائط LH) تكشف ارتفاع الهرمون المنشط للتبويض قبله بنحو 24 إلى 36 ساعة، وهي أدق من الحساب بالتواريخ، خصوصًا مع عدم انتظام الدورة. كما يمكن للطبيب متابعة التبويض بالسونار أو بتحليل هرمون البروجسترون.
متى تراجعين الطبيب؟
- إذا لم يحدث حمل بعد 12 شهرًا من المحاولة، أو بعد 6 أشهر إذا كان عمرك 35 سنة أو أكثر.
- إذا كانت الدورة غائبة أو شديدة الاضطراب أو أقصر من 21 يومًا أو أطول من 35 يومًا.
- إذا كان لديك ألم شديد في الحوض أو نزيف غير معتاد.
إذا حدث حمل فاحسبي موعد الولادة من حاسبة الحمل والولادة، أو تابعي موعد دورتك القادمة من حاسبة الدورة الشهرية.
أسئلة شائعة
متى يحدث التبويض بعد الدورة الشهرية؟
يعتمد على طول الدورة. في الدورة المنتظمة من 28 يومًا يحدث التبويض غالبًا حول اليوم 14 محسوبًا من أول يوم نزول دم، لكنه قد يتغير من دورة لأخرى.
هل يمكن الحمل قبل يوم التبويض؟
نعم، لأن الحيوان المنوي يعيش حتى خمسة أيام داخل الجهاز التناسلي، فالجماع قبل التبويض بيوم أو يومين من أكثر الأوقات ترجيحًا للحمل.
هل الحاسبة دقيقة مع الدورة غير المنتظمة؟
لا، فهي تفترض ثبات طول الدورة. مع عدم الانتظام يُفضّل استخدام شرائط التبويض أو متابعة الطبيب.
هل يمكن حدوث حمل في أي يوم من الدورة؟
الحمل شبه مستحيل بعيدًا عن فترة الخصوبة، لكن قد تتغير مواعيد التبويض مع التوتر أو المرض أو السفر، لذلك لا تُعد الحاسبة وسيلة لمنع الحمل.
مقالات مرتبطة بهذه الحاسبة
لمعرفة المزيد عن الموضوع نفسه، اقرأ هذه المقالات:
- الأخطاء التي تمنع حدوث الحمل
- بعد كم يوم يحدث الحمل
- ما هو هرمون البروجسترون
- أسباب عدم الحمل بعد العملية القيصرية
- هل يمكن الحمل مع التغدد الرحمي
- هل الدش المهبلي يساعد على الحمل