كيفية علاج انخفاض ضغط الدم؟

هل تبحث عن علاج انخفاض ضغط الدم؟، يمكن أن يؤثر انخفاض ضغط الدم بشكل سلبي على حياتنا.لذلك سنتناول المقال عن علاج هبوط الضغط المفاجئ بالمنزل.

كيف يتم علاج انخفاض ضغط الدم؟

 ضغط الدم هو الضغط الذي يمارسه الدم في الشرايين المؤدية إلى الأوردة. نسبة ضغط الدم التي يجب أن يكون عليها الشخص هي حوالي 120/80 ملم زئبق. لكن القياسات 90/60 ملم زئبق. حولها، فهذا يعني أن ضغط دم الشخص (ضغط الدم) منخفض، مما قد يشير إلى انخفاض ضغط الدم!

ما هو ضغط الدم؟

انخفاض ضغط الدم هو انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم. على الرغم من أن ضغط الدم أقل من القيم الطبيعية يختلف من شخص لآخر، إلا أن بعض الأعراض يمكن أن تواجهك وأكثر أعراض انخفاض ضغط الدم وضوحا هي: دوار، إغماء، تعرق بارد للبشرة، إرهاق وغثيان.

على الرغم من أن انخفاض ضغط الدم له العديد من الأعراض، إلا أنه إذا لم يتم علاجه فمن الممكن أن يؤدي إلى الكثير من  الأمراض الخطيرة والمشاكل الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية في طليعة هذه الأمراض.

ما هي أنواع انخفاض ضغط الدم؟

  •  انخفاض ضغط الدم الوضعي أو الانتصابي: انخفاض ضغط الدم أثناء الوقوف.
  •  انخفاض ضغط الدم بعد الأكل: انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
  •  الضمور الجهازي المتعدد مع انخفاض ضغط الدم الانتصابي: انخفاض ضغط الدم بسبب تلف الجهاز العصبي.
  • انخفاض ضغط الدم القلبي المنشأ: انخفاض ضغط الدم الناتج عن خلل في اشارات الدماغ.

ما هي أسباب انخفاض في ضغط الدم؟

  • الحمل
  • التوتر والقلق والخوف
  • فقر دم ( الأنيميا)
  • النزيف وفقدان الدم
  • ردود الفعل التحسسية
  • أمراض الجهاز العصبي المركزي
  • الالتهابات الخطيرة
  • مرض الكبد
  • اضطرابات الأكل
  • المشاكل الهرمونية
  • عدم كفاية السوائل التي يحتاجها الجسم (شرب كميات أقل من الماء، الإسهال، الرياضات المكثفة، إلخ.)
  • إهمال الوجبات والاكل في مواعيد غير منتظمة 
  • الأدوية المستخدمة (ضغط الدم وأدوية القلب ومضادات الاكتئاب وما إلى ذلك)

كيف يتم علاج انخفاض ضغط الدم؟

يعتمد العلاج الأمثل لانخفاض ضغط الدم على العامل المسبب لهبوط ضغط الدم. لأن العديد من العوامل تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، فإن معرفة السبب هو أول طريق العلاج. إذا انخفض ضغط الدم بسبب فقدان الدم، فسيكون أفضل علاج هو نقل الدم أو الحقن الوريدي للسوائل المفقودة.

يمكن أيضًا علاج انخفاض ضغط الدم عن طريق:

  •  تناول الموالح 
  •  زيادة تناول السوائل 
  •  تناول الطعام الصحي 
  •  استخدام الأدوية التي ترفع ضغط الدم 
  •  ارتداء الجوارب الضاغطة لمنع تجمع الدم في الساقين.

نصائح لتجنب انخفاض ضغط الدم.

  • اختر برنامج أكل غني بالملح. ومع ذلك، نظرًا لأن الاستهلاك المفرط للملح يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة، استشر طبيبك قبل التخطيط لنظامك الغذائي.
  • شرب الكثير من السوائل.
  • اشرب المزيد من السوائل في الطقس الحار وعند الإصابة بأمراض مثل الأنفلونزا أو الزكام.
  • تجنب الكحول .
  • تسريع الدورة الدموية بالتمارين الرياضية المنتظمة.
  • حاول الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان.
  • لا تعقد رجليك أثناء الجلوس.
  • لا تقف على الفور بعد الاستلقاء أو الجلوس. نظرًا لأن الدم سيصل إلى الساقين والقدمين بحركة مفاجئة، فقد يعاني المريض من دوار وإغماء. بدلًا من ذلك، تصرف بهدوء أكثر وإيجازًا. وفي أماكن مثل الحمام، احتفظي بكرسي في حالة شعورك بالدوار.
  • قلل من استهلاك الكربوهيدرات.
  • تجنب تناول الكافيين وخاصة في الليل.
  • إذا لم تلاحظ انخفاضًا في المشكلة على الرغم من استخدام الطرق المذكورة أعلاه، فعليك مراجعة الطبيب بالتأكيد.

قد يهمك: ماذا نأكل عند انخفاض الضغط؟

Scroll to Top