هل تواجهي الكثير من المواقف والتساؤلات مع ابنك البالغ حديثا ، إليك هذا المقال عن أسئلة الأولاد عن البلوغ تحدث الكثير من التغييرات للأطفال عندما… اقرأ المزيد »أسئلة الأولاد عن البلوغ

الإفرازات  البيضاء طبيعية في معظم الأوقات وتحافظ على صحة المهبل. إنها ناتجة عن عدة أسباب. تابعي القراءة لمعرفة ما إذا كان الحمل هو أحد أسباب … اقرأ المزيد »افرازات بيضاء قبل الدورة: الأسباب والعلاج

هل تبحثي عن الفرق بين وجع الدورة ووجع الحمل  . غالبًا ما تجد المرأة  صعوبة في التمييز بين الفرق بين آلام الدورة الشهرية والحمل  حيث تتشابه علامات الحمل… اقرأ المزيد »الفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية

ستناول في مقالنا أهمية ممارسة التمارين الرياضية للمرأة  الحامل ، و ممارستها أثناء الحمل ، و تأثيرها على صحة الحامل  وفوائدها الطبية ، و هل ينصح… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة أثناء الحمل

الدورة الشهرية ، هذه مقالة عن أسئلة البنات عن الدورة الشهرية ، لا أحد يستطيع تحديد موعد بدء الدورة الشهرية الأولى ، لكنها ستكون في… اقرأ المزيد »أسئلة البنات عن الدورة الشهرية

مما لا شك فيه أنه من الأفضل والأكثر صحة ألا يولد الأطفال قبل ولادتهم. تعرفي على طرق منع الولادة المبكرة أثناء الحمل .عندما يولد الأطفال… اقرأ المزيد »منع الولادة المبكرة بخمس طرق

هل تبحثي عن أسباب الولادة المبكرة ، تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على أعراض الولادة المبكرة ، ومعرفة كيف تتجنبي خطر الولادة المبكرة على الحوامل … اقرأ المزيد »لماذا تحدث الولادة المبكرة

سوف نتناول في مقالتنا أسباب ظهور علامات البلوغ المبكر عند الأطفال ، وعلامات البلوغ المبكر عند البنات ، و في أي سن يعتبر البلوغ مبكرا… اقرأ المزيد »البلوغ المبكر عند الأطفال

إذا لم تكونى قد بدأت بعد في إدخال الطعام لطفلك الرضيع فى الشهر السادس  ، فقد حان الوقت لعمل جدول تغذية و إعطاء الطفل الفواكه… اقرأ المزيد »طعام الطفل في الشهر السادس: تغذية الطفل في عمر6 أشهر

حقائق مثيرة حول عملية الولادة عند النساء ، تعرفى على ما يحدث من احداث وتغيرات وشكل طفلك وما يحدث له اثناء الولادة

التعرف على الثلاثة الأشهر الأولى من عمر الحمل ، والتغيرات التى تحدث للجنين خلالها ، والتغيرات التى تحدث للام ، والتغذية خلال الحمل حتى تتمتعى بحمل صحى سليم وطفل سليم معافى .

يمكن لفني الموجات فوق الصوتية عادة تحديد جنس و نوع الجنين طفلك من خلال الفحص في الأسبوع 20 من الحمل ،ولكن هذا يسلبك متعة تحديد… اقرأ المزيد »معرفة نوع الجنين عن طريق 10 طرق

يمكنك بسهولة معرفة وزنك المثالي من النموذج أدناه باختبار حساب الوزن المثالي وفقا لطولك وجنسك. يسمى وزن الجسم المطلوب لصحة الإنسان بدنياً ونفسياً بالوزن المثالي. يختلف الوزن المثالي حسب العمر والجنس والطول للفرد ويختلف من شخص لآخر. يضمن الحصول على وزن مثالي للجسم أن يكون خطر الإصابة بالأمراض عند الحد الأدنى.

مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر لكمية الدهون في الجسم لمعظم الناس ،يتم استخدامه كأداة فحص لتحديد ما إذا كان الشخص البالغ يتمتع بوزن صحي. يمكنك… اقرأ المزيد »مؤشر كتلة الجسم عند البالغين

هل تبحثي عن طرق إنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية ، كيفية إنقاص الوزن أثناء الصيام ، تخفيف الوزن في أسبوع 10 كيلو . النظام… اقرأ المزيد »طرق إنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية

رجيم رمضان هو في الواقع نوع من النظام الغذائي الذي يجعل من الممكن تناول نظام غذائي متوازن أثناء الصيام. كما أنه من المفيد جداً أن يقضي الشخص الوقت بين الإفطار والسحور دون أن يجوع. لأن الأكل الخاطئ في السحور والجوع الشديد أثناء الصيام يجلب الكثير من التغذية الخاطئة أثناء الإفطار ، وهذا يعود إلينا على أنه زيادة في الوزن.

بدأ رمضان ، أتمنى لنا جميعا رمضان مبارك يمكننا فيه تطبيق المعنى الحقيقي للصوم ،سنتحدث عن صيام الحامل والمرضع فى نهار رمضان . صيام الحامل… اقرأ المزيد »صيام الحامل والمرضع فى رمضان

صيام الحامل ،من الأمور التي تتساءل عنها النساء أو الحوامل اللواتي يخططن للحمل بشكل متكرر ما إذا كان بإمكانهن الصيام خلال شهر رمضان. غالبا ما توجد مناقشات حول الصيام ، وهو موضوع يربك الأمهات الحوامل ، على العديد من المنصات. ترتبك العديد من الأمهات الحوامل من أسئلة مثل ما إذا كان الصيام أثناء الحمل ضارا أو ما إذا كان الصيام يضر بالطفل.

أصبح الوقت الآن بمثابة رفاهية لا يمتلكها معظمنا. لكن الوقت جزء ضروري وأساسي من الروتين.

هل تعلم أن اللعبة ذات أهمية كبيرة تنمية الذكاء عند الأطفال؟ تعد اللعبة أداة رائعة لتنمية مهارات التفكير والاستكشاف التجريبي وحل المشكلات لدى طفلك. كل هذه المهارات التي يكتسبونها أثناء ممارسة الألعاب هي تجارب حياتية.