ارتفاع ضغط الدم الأعراض والأسباب والعلاج

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تكون فيها قوة الدم على المدى الطويل ضد جدران الشرايين عالية بما يكفي لتسبب في النهاية مشاكل صحية ، مثل أمراض القلب.

ارتفاع ضغط الدم الأعراض والأسباب والعلاج

طفلك الرضيع فى الشهر التاسع

يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها قلبك ومقدار مقاومة تدفق الدم في الشرايين. فكلما زاد ضخ قلبك من الدم وضيق الشرايين ، زاد ضغط الدم. تُعطى قراءة ضغط الدم بوحدة ملليمتر من الزئبق (ملم زئبق). لها رقمان.

 

الرقم العلوي (الضغط الانقباضي). يقيس الرقم الأول أو العلوي الضغط في شرايينك عندما ينبض قلبك.

الرقم السفلي (الضغط الانبساطي). الرقم الثاني أو السفلي يقيس الضغط في الشرايين بين النبضات.

يمكن أن تعاني من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أي أعراض. يزيد ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط من خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية. لحسن الحظ ، يمكن اكتشاف ارتفاع ضغط الدم بسهولة. وبمجرد أن تعرف أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك العمل مع طبيبك للسيطرة عليه.

الأعراض

لا يعاني معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم من علامات أو أعراض ، حتى لو وصلت قراءات ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة بشكل خطير.

 

قد يعاني عدد قليل من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم من الصداع أو ضيق التنفس أو نزيف الأنف ، ولكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة ولا تحدث عادةً حتى يصل ارتفاع ضغط الدم إلى مرحلة خطيرة أو تهدد الحياة.

 

متى ترى الطبيب

من المحتمل أن يتم قياس ضغط الدم كجزء من موعد الطبيب الروتيني.

 

اطلب من طبيبك قراءة ضغط الدم كل عامين على الأقل بدءًا من سن 18 عامًا. إذا كنت تبلغ من العمر 40 عامًا أو أكثر ، أو إذا كنت تبلغ من العمر 18 إلى 39 عامًا مع وجود مخاطر عالية للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فاطلب من طبيبك تحديد ضغط الدم قراءة كل عام.

 

يجب فحص ضغط الدم بشكل عام في كلا الذراعين لتحديد ما إذا كان هناك فرق. من المهم استخدام رباط ذراع بحجم مناسب.

 

من المرجح أن يوصي طبيبك بقراءات أكثر تكرارًا إذا تم تشخيصك بالفعل بارتفاع ضغط الدم أو لديك عوامل خطر أخرى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. عادةً ما يتم قياس ضغط الدم للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 3 أعوام أو أكثر كجزء من فحوصاتهم السنوية.

 

إذا كنت لا تزور طبيبك بانتظام ، فقد تتمكن من الحصول على فحص مجاني لضغط الدم في معرض الموارد الصحية أو مواقع أخرى في مجتمعك. يمكنك أيضًا العثور على أجهزة في بعض المتاجر تقيس ضغط الدم مجانًا.

 

قد توفر آلات ضغط الدم العامة ، مثل تلك الموجودة في الصيدليات ، معلومات مفيدة حول ضغط الدم لديك ، ولكن قد يكون لها بعض القيود. تعتمد دقة هذه الآلات على عدة عوامل ، مثل حجم الكفة الصحيح والاستخدام السليم للآلات. اطلب من طبيبك النصيحة بشأن استخدام أجهزة ضغط الدم العامة.

الأسباب

 

علاج ضغط الدم المرتفع 

يمكن أن يساعد تغيير نمط حياتك في التحكم في ضغط الدم المرتفع وإدارته. قد يوصي طبيبك بإجراء تغييرات في نمط الحياة بما في ذلك:

 

اتباع نظام غذائي صحي للقلب مع القليل من الملح

ممارسة النشاط البدني بانتظام

الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة

الحد من كمية الكحول التي تشربها

لكن في بعض الأحيان لا تكفي تغييرات نمط الحياة. إذا لم يساعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، فقد يوصي طبيبك بدواء لخفض ضغط الدم.

 

الأدوية

يعتمد نوع الدواء الذي يصفه طبيبك لارتفاع ضغط الدم على قياسات الضغط لديك والصحة العامة. غالبًا ما يعمل اثنان أو أكثر من أدوية ضغط الدم بشكل أفضل من دواء واحد. في بعض الأحيان ، يكون العثور على الدواء الأكثر فعالية أو مجموعة الأدوية مسألة تجربة وخطأ.

 

يجب أن يكون هدف علاج ضغط الدم أقل من 130/80 ملم زئبق إذا:

 

كنت بالغًا بصحة جيدة وعمرك 65 عامًا أو أكبر

أنت شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة وعمرك أقل من 65 عامًا ولديك نسبة 10٪ أو أعلى من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في السنوات العشر القادمة

لديك مرض مزمن في الكلى أو مرض السكري أو مرض الشريان التاجي

اسأل طبيبك عن الهدف الذي يجب أن يكون عليه علاج ضغط الدم. أيضًا ، يمكن أن يختلف الهدف المثالي لعلاج ضغط الدم باختلاف العمر والظروف الصحية ، خاصة إذا كان عمرك أكبر من 65 عامًا.

Scroll to Top