تبحث السيدات عن أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار، إنها طريقة طبيعية ولا تسبب أية آثار جانبية؛ لأن أغلبية النساء تفضل استعمال وسيلة آمنة طبيعية ولا علاقة لها باللعب في الهرمونات، وبما أنه تعددت أنواع وسائل تنظيم الأسرة والمنع المؤقت أو النهائي، فقد أدى ذلك للحيرة في اختيار الوسيلة المناسبة الآمنة، والتي لا تترك أي ضرر صحي على الرحم والمبيض لدى المرأة.
أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار
هناك العديد من طرق منع الحمل المختلفة المتوفرة في السوق اليوم. قد يكون من الصعب تحديد الطريقة المناسبة لك، ولكن من المهم اختيار طريقة تناسب أسلوب حياتك ولن يكون لها أي آثار جانبية سلبية.
أفضل طريقة لمنع الحمل بدون ضرر هي اللولب الرحمي. اللولب عبارة عن أجهزة صغيرة على شكل حرف T يتم إدخالها في الرحم بواسطة الطبيب. وهي تعمل عن طريق منع الحيوانات المنوية من تخصيب البويضة، ويمكن استخدامها لمدة تصل إلى 5 سنوات.
تعد اللولب فعالة بنسبة تزيد عن 99٪ في منع الحمل، مما يجعلها واحدة من أكثر وسائل منع الحمل المتاحة موثوقية. كما أنها سهلة الاستخدام ويمكن إدخالها وإزالتها بواسطة الطبيب.
هناك نوعان متاحين من اللولب: اللولب النحاسي واللولب الهرموني. لا يفرز اللولب النحاسي أي هرمونات، ويعمل عن طريق إطلاق كميات صغيرة من النحاس في الرحم، مما يمنع الحيوانات المنوية من تخصيب البويضة. يفرز اللولب الهرموني البروجسترون، مما يزيد من سماكة مخاط عنق الرحم ويمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة.
يعتبر اللولب (IUDs) خيارًا رائعًا للأشخاص الذين لا يرغبون في تناول حبوب منع الحمل يوميًا، أو الذين يريدون وسيلة طويلة الأمد لمنع الحمل. كما أنها خيار جيد للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل أو اللاصقة.
إذا كنت تفكر في الحصول على اللولب، فتحدث إلى طبيبك حول النوع المناسب لك.
قبل عرض الوسائل الموجودة على الساحة الطبية حاليًاـ توجب علينا الإجابة عن هذه الأسئلة الهامة بالنسبة للمرأة:
ما هو البديل عن حبوب منع الحمل؟
مما لا شك فيه أن الكثير من النساء لا ترغب في تناول الحبوب لما لها من اضرار وآثار جانبية ترتبط بالتلاعب في هرمونات الجسم، وبالتالي لابد من البحث عن وسيلة بديلة افضل وآمنة بمعنى أنها تكون موضعية ليس لها علاقة نهائي بالهرمونات وهنا نرجح؛
استعمال اللولب الجهاز الذي يمكن تركيبه في الرحم وهو على شكل حرف التي (T) لا يؤثر سلباً على الهرمونات الأنثوية (البروجيستيرون) بالزيادة ولا النقصان.
يعتبر تركيب الجهاز من أأمن الوسائل لمنع الحمل حتى لو كانت المرأة لم تحمل من قبل وتريد تأجيل الحمل في بداية زواجها لأسباب محددة، يمكنها استشارة طبيبها وبعدها استخدام الجهاز للتأجيل الإيجابي بدون أضرار.
يستمر اللولب النحاسي في الرحم لمدة تزيد عن 3 سنوات وقد تصل لـ 6 سنوات بفعالية كبيرة لمنع الحمل.
أيهما أفضل اللولب أم الشريحة؟
لا توجد إجابة واحدة محددة لهذا السؤال لأنه يعتمد على عوامل مختلفة مثل عمر المرأة وحالتها الصحية وعدد الأطفال الذين لديها بالفعل.
على سبيل المثال، قد يكون اللولب (IUD) خيارًا أفضل لشخص في العشرينات من عمره وليس لديه أطفال، بينما قد تكون الشريحة خيارًا أفضل لشخص أكبر سنًا ولديه أطفال بالفعل.
هناك أيضًا اعتبارات أخرى يجب مراعاتها، مثل الآثار الجانبية لكل خيار. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب اللولب فترات أثقل وتشنج أكثر، في حين أن الرقائق يمكن أن تسبب نزيفًا غير منتظم وبقع دم.
في النهاية، فإن أفضل طريقة لتحديد الخيار الأفضل لك هي التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيكونون قادرين على مراعاة جميع العوامل ذات الصلة ومساعدتك في اتخاذ القرار الأفضل لموقفك الفردي.
شريحة منع الحمل هي وسيلة فعالة في تنظيم النسل مثل اللولب تمامًا لأنها موضعية ولا تؤثر من قريب أو بعيد على هرمونات الأنثى، لذلك لا خوف منها فهي لا تلزمك بتناولها مثل الحبوب يوميًا.
أما بالنسبة للمقارنة فالجهاز يعطي فترة أطول لمنع الحمل والشريحة تحتاج تغييرها مرة كل أسبوع في نفس اليوم التي تم لصقها فيه، بحيث تتواجد على الجلد لمدة 3 أسابيع من كل شهر ولكن الأسبوع الرابع فلا يتم لصقها لأنه أسبوع الدورة الشهرية وهكذا، أي أنها لا تتطلب ذهاب للطبيب وسهل أن تلصقيها كل أسبوع إذا أردتي وسيلة آمنة ومن غير مشاكل في الرحم التي يسببها اللولب.
وضحنا لكِ اللولب ومزاياه والشريحة وطريقة التعامل معها ومزاياها وما عليك سوى الاختيار الأنسب لصحتك.
متى يفضل الجماع بعد تركيب شريحة منع الحمل؟
يعتمد تركيب الشريحة وغرسها على مواعيد محددة؛ مثلاً لو ركبتيها في أول 5 أيام من دورتك الشهرية فهي تمنع الحمل مباشرة ويتم ممارسة الجماع في أي لحظة بعد انتهاء الحيض.
أما لو غرستيها أثناء الحيض لكن بيوم مختلف عن الـ 5 الأولى فهذا يعني أنك ستحتاجي لوسيلة أخرى معها لمدة أسبوع بعد الدورة بمعنى أنك يجب أن تستعملي مثلاً الواقي الذكري هذا الأسبوع لكي لا يتم الحمل.
لو غرستي الشريحة قبل 21 يوم من ولادتكِ ستحميكِ فورًا من الحمل وسيكون الجماع آمن ولن يحدث حمل معه.
ما هي موانع الحمل الطبيعية؟
وسائل المنع الطبيعية الشهيرة كثيرة، لكن لا يتم الإعتماد عليها كليًا في المنع لأن فرصة الإنجاب معها مرتفعة، ولكن من باب العلم يجب أن تعرفيها حيث يمكنك الاعتماد عليها لو نفذتي التعليمات والطريقة بدقة، وهي كما يلي:
منع وصول الحيوانات المنوية إلى قناة فالوب باستخدام القطن ،فلا يتم التخصيب.
لو عرفتي تحديد موعد حدوث التبويض لديك من تاريخ الحيض شهريًا يمكنك الامتناع عن الجنس وقت التبويض فلا يحدث حمل، وهذا يمكن معرفته بواسطة طبيب يحسب لكِ مواعيد التبويض الشهرية.
ممكن في الحالات الطارئة، مراعاة الرجل لخروج الحيوانات المنوية بحيث الحفاظ على ألا يقذف بداخل المهبل ويقذف خارجًا.
الالتزام بالواقي الذكري للرجال كوسيلة يتم استخدامها أثناء الجماع لتنظيم الحمل طبيعيًا وبلا ضرر.
أنواع موانع الحمل الطبيعية؟
هناك العديد من الأنواع المختلفة من موانع الحمل الطبيعية، لكن جميعها لها هدف واحد: منع الحمل دون استخدام الهرمونات الاصطناعية أو غيرها من المواد الكيميائية التي يصنعها الإنسان.
يمكن تقسيم موانع الحمل الطبيعية إلى نوعين رئيسيين: تلك التي تهدف إلى منع الحمل (إخصاب البويضة)، وتلك التي تهدف إلى منع انغراس البويضة المخصبة.
أكثر أنواع موانع الحمل الطبيعية شيوعًا هي طريقة الحاجز. يتضمن ذلك استخدام حواجز فيزيائية لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. الطريقة الأكثر شيوعًا للحاجز هي الواقي الذكري، المصنوع من اللاتكس أو البولي يوريثين، وهو متوفر في أنواع مختلفة من الذكور والإناث.
نوع آخر من وسائل منع الحمل الطبيعية هو اللولب (أو اللولب). هذا جهاز صغير على شكل حرف T يتم إدخاله في الرحم. وهو يعمل عن طريق إفراز هرمون يسمى الليفونورجيستريل الذي يمنع التبويض ويجعل بطانة الرحم غير مناسبة للزرع.
هناك أيضًا عدد من موانع الحمل النباتية التي يمكن تناولها داخليًا. تعمل هذه الأدوية عن طريق تعطيل توازن الهرمونات ومنع الإباضة. تشمل موانع الحمل النباتية الشائعة أعشاب الكوهوش السوداء، وتوت العليق، واليام البري.
موانع الحمل الطبيعية ليست خداعًا، هناك دائمًا مخاطر لحدوث الحمل. ومع ذلك، فهي غالبًا ما تكون خيارًا أكثر جاذبية للزوجين الذين لا يرغبوا في استخدام الهرمونات الاصطناعية أو غيرها من المواد الكيميائية التي يصنعها الإنسان.
وسائل منع الحمل الموضعية
ننهي حديثنا عن أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار بعرض كافة طرق وموانع الحمل المتواجدة حاليًا على الساحة:
- تركيب الحلقة المهبلية؛ التي تحتوي على هرمونات تسيطر على التبويض وتوقف نشاطه مما يمنع الحمل، توضع الحلقة البلاستيك في الرحم شهريًا.
- اللاصقة أو الشريحة: توضع في الكتف وتمنع التبويض لما بها من هرمونات تدخل للدم.
- كوب السيليكون أو غطاء لعنق الرحم: يتم وضعه في الرحم قبل الجماع ويوضع معه مواد معينة لتقتل الحيوانات المنوية يتم شراؤها من الصيدلية وهو سهل الاستخدام ويتم إعادة استعماله لمرات عدة معه شريط يساعد على إخراجه من الرحم.
- قرص الاسفنج المصنوع من بولي يوريثان القاتل للمنويات حين يتم استخدامه ووضعه في المهبل قبل الجماع مباشرةً.
ما هو أفضل وسيلة طبيعية لمنع الحمل؟
هناك مجموعة متنوعة من خيارات منع الحمل الطبيعية المتاحة، ويعتمد أفضلها على ظروفك الفردية. تتضمن بعض وسائل منع الحمل الطبيعية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الانسحاب: تتضمن هذه الطريقة سحب القضيب من المهبل قبل القذف. يتطلب توقيتًا دقيقًا وبعض ضبط النفس، لكنه مجاني وليس له آثار جانبية.
- الوعي بالخصوبة: تتطلب هذه الطريقة تتبع دورتك الشهرية وتجنب ممارسة الجنس خلال أيامك الأكثر خصوبة. هناك عدة طرق للقيام بذلك، بما في ذلك استخدام تطبيق الخصوبة أو التقويم.
- الواقي الذكري: رغم أنه ليس طريقة “طبيعية” من الناحية الفنية، إلا أن الواقي الذكري هو الوسيلة الوحيدة لمنع الحمل التي تحمي أيضًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. فهي متوفرة بسهولة، وغير مكلفة نسبيًا، وسهلة الاستخدام.
- طرق الحاجز: تتضمن هذه الطرق استخدام حاجز مادي لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. الطريقة الأكثر شيوعًا للحاجز هي الحجاب الحاجز، لكن أغطية عنق الرحم وأكواب الدورة الشهرية تعد أيضًا من الخيارات.
إذا كنت ترغبي في استخدام وسائل منع الحمل الطبيعية، فمن المهم التحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة الإنجابية للعثور على الطريقة الأفضل لك. لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لوسائل منع الحمل الطبيعية، لذلك من المهم العثور على طريقة تناسبك أنت وشريكك.
وأخيرا، يجب أنه من المهم تذهبي إلى الطبيب ليقرر أي الوسائل هي الأفضل لك، فالوسيلة التي تناسب غيرك قد لا تناسبك، والطبيب هو ما يقرر المناسب لك من الطرق المختلفة سواء الوسائل الحديثة أو الهرمونية حتى لا تتعرضي الى المخاطر او الأضرار، حتى تستقري على افضل وسيلة لمنع الحمل بدون اضرار.