سنعرض المقال عن أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود، ما هي أسباب دقات القلب السريعة؟ ما هو جيد لخفقان القلب؟ ما الذي يجعل القلب ينبض بسرعة؟
إذا شعرت ب زيادة ضربات قلبك أسرع وأكثر من المعتاد، فقد يكون لديك خفقان القلب. ما الذي يجب عمله لمعرفة السبب في خفقان القلب وعدم التأخر عن العلاج؟ ما الذي يسبب خفقان القلب؟ يمكنك العثور على إجابة جميع أسئلتك في مقالنا…
يمكن أن يحدث تسارع نبضات القلب بسبب الإجهاد أو الإثارة أو الجري السريع أو الاستهلاك المفرط للكافيين. ينبض قلب الإنسان من 60 إلى 80 مرة في الدقيقة. الحد الأعلى لمعدل ضربات القلب هو 100 نبضة.
إذا زاد معدل ضربات القلب عن 100، يلاحظ سرعة خفقان القلب (عدم انتظام دقات القلب). خفقان القلب ليس مشكلة بسيطة، يجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
كيف تشعر أن دقات القلب خطيرة؟
- ضربات القلب السريعة والعنيفة
- عدم انتظام ضربات قلبك
أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود
هذه الأسباب التي تؤدي إلى حدوث سرعة ضربات القلب عند الأشخاص ونص الأكسجين:
- القلق والتوتر
- الخوف والفرح والاثارة
- استمرار الحزن وخيبة الأمل
- الإفراط في استهلاك الكحول والسجائر ( النيكوتين)
- الإفراط في تناول الكافيين
- مشاكل قلبية
- مشكلة الغدة الدرقية
- نقص الفيتامينات
- فقر دم( الأنيميا)
- انخفاض سكر الدم
- الإفراط في تناول الأدوية( الحمية، الاكتئاب)
- مرض ما قبل انقطاع الطمث
- المجهود العنيف وعد النوم بشكل كافي
ما هي أعراض خفقان القلب؟
إن أبرز ما يميز خفقان القلب هو ارتفاع دقات القلب السريعة بدون مجهود. من أسباب خفقان القلب عدم انتظام ضربات القلب، ستلاحظ التالي:
- الشعور بالضيق والضغط والألم
- اغمقاق العينين
- شحوب الجلد
- التعب
- الصداع
- التعرض للإجهاد
- التعرق
- فقدان الوعي
تشير هذه الأعراض إلى أن قلبك غير قادر مؤقتًا على ضخ الدم الذي يحتاجه جسمك إلى الأنسجة.
اضطراب ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)
إذا كان سبب رفرفة القلب مرتبطًا بالقلب نفسه، فإننا نعتبره اضطرابًا في نظم القلب. إذا كان هناك بالفعل اضطراب في نظم القلب، فإن أهم أعراضه هو الخفقان. ما هي الأعراض الأخرى؟
- ضيق في التنفس
- الإغماء وفقدان الوعي
- عدم الراحة في الصدر
- الدوخة واضطراب التوازن
- انخفاض ضغط الدم
إذا لوحظت هذه الأعراض بالإضافة إلى خفقان القلب، فيجب النظر والتحقيق في احتمال وجود اضطراب في نظم القلب أو مشكلة أخرى متعلقة بالقلب.
علاج ضربات القلب السريعة
لتقليل خطر الإصابة بخفقان القلب، من الضروري ممارسة الرياضة بانتظام، وعدم التدخين وعدم الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي متوازن ونسبة طول ووزن متوازنة تقلل أيضًا من خطر الإصابة بخفقان القلب.
عندما تواجه خفقان القلب، لا داعي للذعر، وحاول الاسترخاء والجلوس في مكان مريح والراحة. خذ نفسًا عميقًا واشرب المشروبات الباردة. السعال الشديد، غمس يديك في الماء البارد والجهد سوف يفيدك.
ما هي الأعشاب المفيدة لخفقان القلب؟
هذه أعشاب مفيدة تستطيع تناولها عند الشعور بتسارع في نبضات قلبك :
• لافندر
• الهدال
• العجوز
• عشب الرؤوس السوداء
• نبات الهليون
• سيفان الناصية
• ديزي
• بَقدونس
• زعتر
• رَيحان
• نعناع
• إكليل الجبل
• شاي المريمية
• بتلة الورد
• نبتة سانت جون
• زهرة الزعرور
• زهرة البلسان
• وردة البرتقال
• زهرة النبق
يمكنك غلي وشرب هذه الأعشاب بشكل منفصل أو عن طريق مزجها. استهلك 1-2 أكواب في اليوم.
كيف يمكننا التمييز بين أعراض النوبة القلبية وخفقان القلب؟
يعد خفقان القلب أحد أعراض النوبة القلبية. ومع ذلك، فإن خفقان القلب وحده ليس علامة على إصابة الشخص بنوبة قلبية. في حالات النوبة القلبية، يصاحب الخفقان قلق شديد وألم شديد في الصدر.
ما هي أنواع خفقان القلب المفاجئ؟
ينقسم القلب عند الكائنات الحية إلى 4 غرف. اثنان منهم من الأذينين واثنين من البطينين. اضطرابات الإيقاع تنشأ من هذه الحجرات. يعتبر عدم انتظام ضربات القلب الناشئ من الأذينين أقل خطورة.
1. الرجفان الأذيني
ينشأ في الجزء العلوي من القلب المسمى الأذينين. إنه النوع الأكثر شيوعًا من اضطراب النظم عند البالغين. إن تعرض القلب للمنبهات الكهربائية أكثر من الأوقات العادية هو الذي يتسبب في اضطراب نظم القلب. هذا يؤثر سلبًا على الأذن. يبدأ القلب في الخفقان 150-200 مرة في الدقيقة. على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند كبار السن، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا عند الشباب الذين لا يعانون من أي مشاكل في القلب.
2. تسرع القلب فوق البطيني
يعد تسرع القلب فوق البطيني أكثر أنواع اضطراب نظم القلب شيوعًا عند الأطفال، وينشأ من الأذينين في القلب. يحدث نتيجة رؤية نشاط كهربائي في الأذين حيث لا ينبغي أن يكون هناك تحفيز كهربائي. يمكن أن يصل معدل ضربات القلب إلى 250 نبضة في الدقيقة. إنه نوع شائع من اضطراب النظم عند الأطفال. على الرغم من أنها ليست مشكلة تهدد الحياة، فقد تحدث اضطرابات مختلفة في قلب مريض يعاني من عدم انتظام دقات القلب المستمر بمرور الوقت. لذلك، يحتاج عدم انتظام ضربات القلب إلى العلاج.
في حالة اضطرابات النظم الأذيني، يمكن للمريض غسل وجهه بالماء البارد وشرب الماء البارد والتنفس بعمق وسحب رجليه نحو معدته. وبالتالي، من الممكن التخلص من اضطراب الإيقاع على الأقل في الوقت الحالي. تُعرف هذه بمناورات العصب الحائر.
3. تسرع القلب البطيني
تسرع القلب البطيني هو اضطراب في نظم القلب ينشأ من البطينين. يحدث نتيجة لتلف البطينين لأسباب مختلفة مثل النوبة القلبية، وعدم توازن الكهارل، والمسارات الكهربائية غير الطبيعية في القلب، واعتلال عضلة القلب. يرتفع معدل ضربات القلب للمرضى الذين يعانون من تسرع القلب البطيني فجأة إلى مستويات عالية جدًا (150-250 نبضة في الدقيقة).
4. الرجفان البطيني
إنه أخطر أنواع اضطراب النظم. يتطلب عناية طبية فورية. يحدث في البطين. لا يستطيع القلب ضخ الدم، وقد يتوقف قلب الشخص. قد تتطور السكتة القلبية. قد يكون هناك خسائر في الأرواح.
تناولنا أنواع خفقان القلب المفاجئ وأسباب ضربات القلب السريعة، خفقان القلب عند النوم.